不知不觉年还剩两天啦！茹素人生陪您走过了春夏秋冬，年我们继续免费派发好吃好喝的素食哟！

年元旦

茹素人生在深圳新梅园素食馆

为大家免费发放

超级补血养颜的

希望新的一年里

大家都

白里透红

红红火火

食材用料

桂圆肉20克

红枣25克

枸杞10克

红糖适量

美女要素

1.红枣、枸杞、桂圆和红糖置于盘中；

2.红枣、枸杞子要浸泡一会再清洗，桂圆干稍微洗洗就好了；

3.红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用；

4.将泡发好的的材料滤干水分倒入养生壶中，加入适量清水，按花茶键即可；（如果是其他锅类，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。）

5.关火前十分钟放入红糖；

6.噔噔噔噔，这样就煮好了，很方便哦。

祝您丁酉鸡年快乐

-END-

茹素人生.您身边的素食好帮手！养生·健康·环保

免费公益的素食平台茹素放生小管家

rusulife