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爱上素食街

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俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”。

但平日里人参、红枣、补血的东西也没少进补，却还总是面色蜡黄，手脚冰凉。

而认识一位“面若桃花”的女性朋友，就忍不住问她保养的秘诀。

她说：其实没有什么秘诀！就是平常很喜欢吃桂圆干，本来只是喜欢吃它甜甜的味道，没想到吃了一个月时间不仅痛经缓解，整个人气色都好了许多。真的是意外惊喜！

其实小小一颗桂圆干，含有蛋白质、铁、钾等矿物质元素。具有养血安神的作用。

甚至超过了女性的气血之友—红枣。

ps:g桂圆干中就含有5.4mg铁元素，是红枣3倍。

俗话说得好：“南方桂圆北方参”。

平日里除了常见的红枣、枸杞之外，其实桂圆干也是上等的滋养补品。

《易经》中就有记载：“桂圆干”是补脑的灵丹妙药！常吃桂圆干可以暖身养血养颜，缓解头痛难入眠，精神不振等症状。

经常熬夜加班、气血不足的年轻人，或是睡眠不好，易健忘的长辈，吃桂圆干就更适合不过了！

今天推荐的福建5A级桂圆干，半透明的质地，黄亮有光泽，像是琥珀一般。

剥开外壳褐黄的桂圆，看到暗红的果肉，放进嘴里慢慢嚼，味道甜而不腻。

淡淡的桂圆香溢满口腔，香甜软糯在唇齿间翻涌，一颗接一颗根本停不下来~

办公室当做小零食，一不小心半袋下肚。几乎0脂肪含量。多吃了也不用怕会长肉。

福建古田桂圆干

肉厚核小、肉质甜润不干瘪

￥21.8元/g*1袋

PS：下单3袋优惠10元

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正宗福建5A桂圆干

10斤新鲜龙眼才出1斤桂圆干

桂圆的栽培历史悠久，种植开始于汉代，距今已有多年。

但是适合产出好龙眼的地方并不多，主分布在南边的两广地区（广东、广西）。

而这款桂圆干，则产于福建古田优良品质的龙眼

夏长冬短，得天独厚的自然条件，也成就了这核小肉多、醇厚清甜的优等桂圆。

脱过水后的桂圆，甜度也更高了，肉质香醇软糯，还不会像新鲜龙眼吃多了容易上火。

而且壳薄，又脆，核小，果肉紧实而甘甜，营养价值也更高。

▲点击上图立即尝鲜

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果中珍品、药食两吃

“一粒桂圆三味药”，桂圆虽然小，但从里到外全身都是宝。

中医名典《神农本草经》中记载：桂圆干“益智”，补气养血、改善虚冷体质功效。因此被誉为“果中珍品”。

桂圆营养价值高，然而不同的吃法，功效却又是不同。下面几种桂圆补益方法，不妨一试。

1、每天吃10颗桂圆，就像是零食般的吃法。冬天手脚冰凉和体寒贫血体质的女性，应该多吃！

2、平日里喝的“枸杞”养生茶中，加上几颗桂圆干，香甜的味道，去燥补水、男女老少都合适。

3、煮上一碗桂圆红枣红糖水，香甜的味道，喝完后从头到脚都暖暖的，就连痛经也缓解了很多。

大概颗左右，小小一袋每天当做零食吃上10颗，都能吃上半个月一天不到1块钱。送人自吃都很划算！

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