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我食我秀温馨提示：6月22日夏至节气前一周是补充身体阳气的最佳时期（冬病夏治、袪寒補虚），每天早上11点之前用生姜+红枣+红糖煮水给家人喝（热饮）。这个方子胜过人参和虫草，错过就要等到明年这个时候了！生姜红枣红糖水具体做法（3人量）：

1、将红糖2小勺、无核金丝枣12颗、姜片（25g）放入炖煮的容器中。

2、注入适量清水（用矿泉水最好）。3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。

没有什么比健康更重要，容易感冒的人一定要喝！记得要喝哦~

我食我秀提前祝大家端午节快乐！

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