转眼间

五一小长假就结束了

相信大家还沉浸在过节的欢乐中吧

不要紧

这周末将迎来另一个节日

那就是――世界红十字日

为了弘扬世界红十字的精神

人道、博爱、奉献

我们将于5月8日

在青年文化广场和大礼堂

举行有关世界红十字日的主题活动

以吾之血，筑爱之墙

当天将会有献血活动和摆摊游戏

走过路过千万不要错过哦

世界红十字日

01

大礼堂献血

WorldRedCrossDay

一月一度的献血活动又来啦！与以往不同的是，本次献血活动将在大礼堂举行。不同的献血场地，等待同样怀着一腔热血的你们。让我们锁定5月8日9:00-17:30，风里雨里，大礼堂等你！

同样的，让我们先来回顾一下献血的条件和小贴士吧~

献全血条件

.5.8

1.年龄：18-55周岁

2.体重：男性不低于50千克，女性不低于45千克

3.女性非月经期及非月经期前后三天

4.血压：收缩压90~mmHg，舒张压60~89mmHg，脉压差大于4千帕（30mmHg）

5.一年内眼睛度数明显加深，或眼睛有疾病的，或伴有重度散光的也不可以献血。这些情况的献血者假若捐献血液，有可能会出现由于献血而引起的眼压改变，进而会导致视网膜脱落

6.一周内没有得过任何疾病及未服用阿司匹林等药物

7.拔牙或其他小手术后未满半个月者不可献血

8.距上次全血献血已满六个月，成分血献血间隔不少于四周

9.身体无创伤（打耳洞，纹纹身未满一年者也不可以哦）

献血小贴士

.5.8

1.献血前一天，要保持充足睡眠，不要进食过量油腻食物，禁止饮酒和服药

2.献血当天，可进食清淡饮食，勿食高脂、高蛋白（如牛奶）、油炸及豆制食品，也千万不要空腹献血

3.献血当天应适当休息，在2－3天内不要做强烈运动，可以正常工作和生活，针眼附近应保持清洁

4.采血结束后，献血者应就近稍作休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生

5.按住止血棉球至少5分钟，不要捻动棉球，以免皮下血肿

6.献血后要保护好静脉穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉

7.献血后个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动

8.献血后补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量

PS：个别献血者可能出现青紫现象，这些都属于正常现象哦，不用太担心。48小时内可局部冷敷，必要时在48小时后才能用热敷促进消退，根据青紫范围一般一周左右可逐渐消退。

02

特色摆摊

WorldRedCrossDay

除了常规献血，更有由14个学院的红十字分会承办的特色摆摊等着大家！参与摆摊游戏，既能从中学到常用医疗知识，又能集章兑换精美礼品，还能参加抽奖，更有机会获得大奖噢！那么，让我们来看看有哪些游戏主题和游戏规则吧！

释放压力，从“心”开始

（由会计学院、经济贸易学院共同承办）

1.压力测试：填写压力测试题了解自身压力大小；

2.压力墙：在便签纸上写下自身的压力、解压方法或给别人的建议贴于压力墙；

3.消化系统器官认识：40秒内完成人体消化系统器官拼图；

4.急救知识类你画我猜：2个人为一组，一个人比划一个人猜；

5.踩气球：通过踩气球的游戏释放压力。

防疫工作不能忽，疫苗卫生需从服

（由互联网金融与信息工程学院承办）

1.“防疫问答”：此互动游戏是为了让大家进一步了解防疫工作和疫苗，使大家在疫情中更好的保护自己和身边的人的健康;

2.“龙门汇镖”：经过上轮紧张问答，此游戏来缓解一下闯关者的气氛，让游戏更具轻松感;

3.“防疫一米线”：此游戏互动是为了让大家熟悉一米的距离，以便在日常生活中做到“人与人间隔一米”的防疫要求;

4.“洗手法排序”：此互动游戏是考验闯关者对于“七步洗手法”的了解，让大家在日常生活中注意手部的清洁，以减少传染病的传播。

放松心情预防抑郁

（由外国语言与文化学院承办）

1.你懂你么

1）参与者先戴上眼罩，并将其名字写在纸上任一面。参与者根据工作人员所给出的语言指令，将所听到的根据自己的想象画在纸张另一面。

2）在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让参与者从中挑选他们自己画的那幅。

3）若从中成功挑选出自己画的那一幅画就可以获得精美可爱的小摆件；若挑选错误，则获得精心挑选的明信片。

2.周易拼图

1)在活动现场，工作人员将会给参与者提供一个周易拼图，给出限定时间。

2)参与者如果在规定时间内完成，即可获得精美可爱的小摆件；如未在规定时间内完成的，可获得精心挑选的明信片。

3.心情垃圾桶

在活动现场将会有一个心情垃圾桶，同时工作人员还会提供便利贴和笔。任何想发泄的负面情绪，都可以在现场写下来，最终投到心情垃圾桶里，让坏心情随之丢弃，保持好心情。

为爱行动，热血同行

（由工商管理学院承办）

1.YesorNo判断题

参与者在抽题箱中抽取四道与献血等医疗知识相关的判断题，参与者必须在20秒内完成作答，在四道题内至少答对三道题目即可获得游戏胜利；

2.词语堆堆乐

参与者与工作人员轮流说出带有“血”字的词语，至少说出五个（即轮流对答五轮），即可获得游戏胜利；若两人组队进行游戏，则由两人对答五轮即可；

3.一心二用

参与者带上准备好的耳机，耳机中播放一些热歌劲曲，同时在纸上展示其他歌曲的一段歌词，参与者需猜出纸上歌词的歌名，回答正确即获得游戏胜利；

乌云乌云快走开

--解决大学生焦虑问题

（由金融与投资学院和国际教育学院共同承办）

为迎接“5.8”世界红十字日的到来，同时在全校范围内普及心理健康知识，号召更多的同学